在贵州东北部的武陵山腹地，藏着一座被自然与人文双重眷顾的城市——铜仁。这里有世界自然遗产的雄奇，有千年古泉的温润，有明清古城的厚重，更有一抹来自梵净山麓的翠绿茶香。登梵净灵山、泡爽润温泉、逛千年古城、喫梵净抹茶，铜仁以“山水共生、文养相融”的独特魅力，成为当下康养旅居的理想目的地。

世界上有山的地方很多，但是世界遗产的山不多——

登梵净灵山

赴一场自然与禅意之约

作为武陵山脉主峰、世界自然遗产与国家5A级景区，梵净山是铜仁最亮眼的生态名片，得名于“梵天净土”，是藏在西南的“天空之城”。

14亿年的地质变迁，造就了这里原始洪荒的地貌奇观，蘑菇石、红云金顶、万卷经书等标志性景观，在云瀑、禅雾、佛光的映衬下，宛如仙境。这里森林覆盖率超97%，繁衍着7100多种野生动植物，是黔金丝猴、梵净山冷杉等珍稀物种的全球唯一栖息地，被誉为“生物资源基因库”。

同时，梵净山也是有着2000多年历史的佛教名山，自唐代起便是弥勒道场，山上承恩寺、燃灯殿等古刹庄严肃穆，行走在悬崖峭壁间的石阶上，既能感受自然的磅礴壮美，又能体悟禅意的空灵静谧，让心灵在青山云海间得到治愈。

世界上有温泉的地方很多，但可以喝的温泉不多——

泡爽润温泉

享一沐千年的康养惬意

铜仁素有“中国温泉之乡”的美誉，地热资源丰富，温泉文化源远流长，是康养休闲的好去处。

其中石阡古温泉最为盛名，始建于明万历三十四年，距今已有400多年历史，是全国少有、世界罕见的可饮可浴天然矿泉温泉。泉水常年恒温45℃，富含氡、锶、硒、偏硅酸等20余种微量元素，对心血管、神经、皮肤等多系统疾病有辅助疗养功效，“冬浴暖身、夏浴体轻、夜浴安眠”的养生口碑自古流传。

此外，佛顶山温泉小镇的山林汤池、思南九天温泉的“美人汤”、碧江七姊妹山的小苏打温泉，各有特色，或隐于森林、或依着山水，能让游客在氤氲热气中褪去旅途疲惫，助其身心在温润泉水中彻底舒展，尽享康养之乐。

世界上有古城的地方很多，但是有国家级文物保护的古城不多——

逛静谧古城

寻一段600年的黔东文脉

中南门历史文化旅游区是自明代永乐十一年始，铜仁府的所在地，其后，作为黔东地区的政治、经济、文化中心，已有600多年的历史。若再追溯至牙璋、铜钲出土的商周时期，更是绵延了3000多年。中南门的城市功能、承载能力日益增强，是铜仁的教育基地、文化高地和旅游胜地，地处铜仁城最繁华的地段，四面环山，三江交汇，山、水、城和谐共生，是铜仁规模最大、历史遗存最丰富的历史文化风貌区。

古城青砖黛瓦、飞檐翘角，融合徽派建筑与黔东民居特色，九门、三街、六巷的格局完整保留，古码头、古井、古四合院错落有致，明清时期更是“黔东护商栈”，商贾云集、会馆林立 。漫步青石板路，可逛文庙、东山寺，感受儒释文化交融；可游非遗体验中心，亲手制作傩面具、苗绣；可赏夜间灯火，看古楼与江水交相辉映，在一砖一瓦间触摸铜仁历史脉络，体验“脚踏青史、转身繁华”的独特韵味。

世界上可以喝的茶很多，但可以吃的茶不多——

喫梵净抹茶

品一抹生态的鲜爽醇香

来到铜仁，绝不能错过梵净抹茶——这张享誉全球的绿色名片。梵净山脚下的高海拔、多云雾、寡日照环境，孕育出品质绝佳的茶树。

梵净抹茶以欧盟标准种植生产，采用1300目超微研磨技术，颗粒细腻、色泽翠绿，自带独特海苔清香，氨基酸、茶多酚含量远超国标，兼具饮用、食用多重价值。无论是冲一杯抹茶清茶、喝一杯抹茶米酒，感受鲜爽回甘；还是尝一口抹茶甜品、抹茶料理，品味清新滋味，都能将梵净山的生态灵气融入舌尖。如今梵净抹茶产销量全国第一、全球第二，远销50多个国家和地区，成为世界认识铜仁的“绿色窗口”。

世界上风景美的地方很多，但望得见青山，看得见绿水，留得住乡愁的地方不多——

康养旅居铜仁

一站式的诗意生活

从雄奇山水到温润温泉，从静谧古城到翠绿茶香，铜仁串联起“登山、泡泉、逛城、品茗”的全链条康养体验。这里气候宜人、四季分明，既有自然生态的纯净滋养，又有历史人文的深厚浸润，更有舒适便捷的旅居配套。

无论是短期度假，还是长期康养，在梵净山的云海间洗肺，在古温泉的暖意中养生，在古城的烟火里寻韵，在抹茶的清香中品味，铜仁总能满足人们对诗意栖居的所有向往。

(市融媒体中心综合）